美容养颜一直是女性亘古稳定的话题，尤其是在这个互联网蓬勃的时代，我们经常会看一些博主直播其中李佳琪的毒又有几个女生没中过！一说OMG买它买它，能匀称肤色我们下单，一说能平缓皱纹，我们就立马种草，每次都满怀希望的摆设上，可效果却没有想象中的那么惊艳！在没有海蓝之谜和SK-II的时代，其时的女人如何调养自己？说起来，古代后宫的妃嫔为了争夺皇上的痛爱，可以说在调养上都很是上心。特别是我们都很熟悉的慈禧太后，抛开功过不说，她绝对可以说是清朝最会调养的女人了，要是放到现在绝对是粉丝量千万级此外美妆博主人气盖过李佳琪也纷歧定美国女画家卡尔说初见慈禧时“乃是一位极漂亮极和善的夫人，猜其年事不外40岁”，其实那时候，慈禧已经70＋了。听说这位年轻时貌若天仙的老佛爷，对于美容护肤的理念都是极为超前的。
据史料纪录，她日常调养的食疗菜单全部是富含胶原卵白的食物可谓是美容、抗衰、又润燥老佛爷美容食谱，第一步增补营养美容养颜是每个女性心中的梦，可是，许多女性花费了大量的款项和精神却往往获益平平。其实，美容纷歧定要靠昂贵的的化妆品，许多大自然的产物亦具神奇的美容功效。蜂蜜中含有富厚的卵白质，多种维生素，多种酶，多种有机酸及60多种矿物质所含份量靠近人体血液中的份量，养分居种种食品之冠。
银耳中的银耳多糖，属于可溶解性膳食纤维，银耳多糖的持水性很是好，甚至可以和透明质酸（玻尿酸）相媲美，对于皮肤干燥，泛红补水效果好。皂角米中可溶性膳食纤维富厚， 不妨搭配大米一起煮粥喝，有助于缓解便秘。
看法误区，3“胶”美容效=效果到底怎么样桃胶其实是桃树为了愈合切割树皮的伤口排泄出来的，主要身分是可溶性膳食纤维，还含有半乳糖、鼠李糖和葡萄糖，和胶原卵白没有任何关系。鱼胶其实就是鱼鳔，是鱼的辅助呼吸器官，也叫花胶、鱼肚。鱼胶确实含有胶原卵白，而且鱼鳔也经常是工业化提取胶原卵白的原料。
鱼胶中的胶原卵白一旦被吃下去，经由消化吸收，也就并纷歧定会酿成皮肤上的胶原卵白了。跟吃鸡蛋差不多，花钱不说，美容只是你的一厢情愿阿胶又是驴皮又是黄酒另有大枣听起来就很补，但事实上阿胶内里没有一点胶原卵白。你想要乌黑茂密的黑发吗？拒绝脱发在没有“霸王”的年月，宫廷的养发之道，很大一部门来自于食补。
严格遵守“秀发条例”的慈禧太后，即便到了70多岁，头发依然油亮有弹性，如天鹅绒一般。芝麻、核桃、松子这些坚果，被做成各式零食与小菜，填满了后妃们的黑发小饭桌。这些含有不饱和脂肪酸、甘油酯、维生素B2等身分的硬壳果实，常食可固精、润肌肤、黑毛发，令人颜色姣好。划重点：老佛爷美容菜谱，快学起来蒸 红 枣做法：适量的红枣 、冰糖 、蜂蜜 、纯净水1、将新鲜的红枣洗净2、放入碗内，加冰糖适量3、直接上蒸笼蒸熟4、蒸熟的红枣晾凉5、两勺蜂蜜一勺水兑成蜂蜜水6、倒入蒸好的红枣上，即可享用ps:可以凭据自己的口胃，加适量的桂花或南瓜一起蒸都不错可是真正的美不仅仅是一张精致的脸，更重要的是有一个康健的生活态度，养生重在“养心”。
这种美才气给你带理由内而外的自信，这才是你真正唯一无二的美。关注@能手小知识 #清风计划#。
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